Reconocer y gestionar las emociones para mejorar la salud mental
Reconocer las emociones y saber gestionarlas permiten tener conciencia de lo que se está sintiendo, pero también para regular nuestra disposición a los sentimientos que pueden afectarnos. Estrategias que la Dirección de Salud Estudiantil entregará durante junio en la campaña #ConcienciaSaludable.
Fte: Universidad de Chile. Noticias, jueves 27 de mayo 2021
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